Ofrecemos un espacio de confianza donde trabajar aquello que te preocupa: desde la ansiedad o el estrés hasta los procesos de duelo, las dificultades de pareja o el crecimiento personal.
Cada intervención comienza con una entrevista de evaluación y se diseña de forma personalizada, combinando técnicascognitivo-conductuales, psicodinámicas y mindfulness según tus necesidades.
Psicología para adultos
Comenzamos con una entrevista de evaluación para conocer tus necesidades y, a partir de ahí, diseñamos una intervención personalizada. Tú eres el protagonista de tu proceso.
¿Sientes que la ansiedad se apodera de tu día a día? Trabajamos las preocupaciones constantes, la agitación, el nerviosismo, las dificultades de concentración, la irritabilidad y los problemas de sueño, dándote herramientas prácticas para recuperar la calma.
Acompañamos los procesos de tristeza intensa y duradera que interfieren en la vida diaria: apatía, llanto, falta de energía, escasa concentración o alteraciones del sueño. Con un plan personalizado, te ayudamos a recuperar la ilusión y el impulso vital.
Trabajamos la relación contigo mismo/a: aprender a valorarte, superar miedos e inseguridades y proyectar tu mejor versión. Un proceso de crecimiento personal que mejora todas las áreas de tu vida.
La búsqueda constante de la perfección puede convertirse en el principal motivo de insatisfacción. Te ayudamos a gestionar la autoexigencia para que deje de ser un lastre y mejore tu salud y tu bienestar.
Mente y cuerpo están estrechamente relacionados: las emociones repercuten en el cuerpo y lo físico afecta a la mente. Abordamos los síntomas psicosomáticos desde un enfoque integral, en coordinación con el resto de disciplinas del centro.
La dependencia emocional es la necesidad excesiva de cariño y atención constante hacia una persona con la que se mantiene un vínculo afectivo. Trabajamos para recuperar la autonomía y construir relaciones más sanas y equilibradas.
Acompañamos los procesos de duelo y pérdida con respeto a tus tiempos, ayudándote a elaborar la experiencia y a rehacer tu día a día.
Un espacio de confianza donde mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo como pareja; también trabajamos con la familia como sistema para mejorar la convivencia.
Cómo trabajamos
Comenzamos con una entrevista para conocerte, entender tus necesidades y definir juntos los objetivos del proceso.
Diseñamos una propuesta a tu medida, combinando técnicas cognitivo-conductuales, psicodinámicas y mindfulness según tu caso.
Aplicamos herramientas contrastadas para trabajar la ansiedad, el estado de ánimo, las relaciones y el crecimiento personal.
Si es necesario, coordinamos tu atención con logopedia, pedagogía o fisioterapia para una intervención verdaderamente integral.
Cada persona y sus circunstancias son diferentes: por eso adaptamos siempre el tratamiento a tus necesidades, con la posibilidad de coordinarnos con el resto de profesionales del centro (logopedia, pedagogía y fisioterapia) para una atención verdaderamente integral.
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Si quieres resolver dudas, solicitar una valoración o conocer mejor cómo trabajamos, nuestro equipo te atenderá con total cercanía y profesionalidad.
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